o.b.® rekomenduoja: intymios higienos servetėlės, pavyzdžiui Carefree®, padės tau jaustis švariai ir kelionėje, ir stovyklaujant, kai dušo nėra po ranka.

 
 
2 PATARIMAS. Siek geros savijautos, o ne idealaus svorio!
Na, gerai, baik zysti dėl savo svorio kaskart, kai tik užlipi ant svarstyklių! Geriau daryk ką nors! Įkvėpimo gali pasisemti iš žemiau pateiktų patarimų. Gal tai padės tau pasijusti geriau?
Neatsisakyk pusryčių ir liaukis kartoti: „Aš ne alkana!“
Pusryčius valgyti reikia! Tai suteiks tau energijos, ir galėsi visu greičiu lėkti pirmyn. Taigi neignoruok pusryčių!