Logotipas Mano o.b. Sukurta moters ginekologės
Pakeisti kalbą
Ieškoti
Logotipas Mano o.b.

Priėmimas

Norėdama geriau priimti padavimą, komanda turi pasidalyti aikštelę į 2 zonas. Kai skrieja paduotas kamuolys, priimantis jį žaidėjas turi abi rankas sudėjęs kartu ir vieną koją šiek tiek atkišęs į priekį perduoti kamuolį kuo arčiau tinklo savo žaidimo partneriui – kad palengvintų puolimą. Prisimink, aikštelė gana didelė, ir 2 žaidėjai turi būti bet kada pasiruošę „uždengti“ visą plotą.

Perdavimas

Priėmusi kamuolį, turi „paruošti“ jį puolimui. Tuo metu perdavimo partnerė bėga į priekį, jei įmanoma, prie tinklo, kad gautų kamuolį. Perdavimas atliekamas vienu metu atmušant kamuolį abiem rankom. Negalima delsti. Atlikti perdavimą tu gali tokiu pat būdu, kaip ir priimdama kamuolį. Po to tuoj pat atsistok užtvaros poza.