Tu gimei su visais reikalingais gyvybiniais organais. Dauguma iš jų, pavyzdžiui, plaučiai ar skrandis, pradėjo funkcionuoti iškart. Tačiau lytiniai organai tarsi snaudžia. Tu jau gimei su jais, kaip ir visais kitais organais, tačiau jie nėra aktyvūs iki pat brendimo. Kai lytiniai organai nubunda, tavo gyvenime prasideda ir kiti svarbūs pokyčiai. Mergaitės lytiniai organai yra apatinėje pilvo ertmės dalyje, kur juos saugo klubikauliai.

Sustandėjusios krūtys, papūstas pilvukas, nuotaikų kaita, mieguistumas... Daugelis šių simptomų pasireiškia dar prieš mėnesines. Laimei, tokių moterų, kurioms tai kelia rūpesčių, yra nedaug. Gerokai dažniau moterys mini išsipūtusį pilvą, jautrias krūtis ar skrandį negu nuovargį ar suirzimą. Šie požymiai dažnai iškart sumažėja, kai tik prasideda mėnesinės, tačiau apie 30% moterų tai gali užtrukti dar keletą dienų.

Prasidėjus mėnesinėms, tu gali kartais pajusti lengvus spazmus apatinėje pilvo dalyje. Šį skausmą sukelia gimdos raumenys, kurie susitraukinėja, kad pašalintų iš gimdos atsisluoksniavusį audinį. Šilta vonia ar karšto vandens pūslė, uždėta ant pilvo ar strėnų, atpalaiduos raumenis, ir spazmai nurims. Taip pat padės fiziniai pratimai ar pasivaikščiojimas gryname ore. Yra ir specialių vaistų, palengvinančių skausmą per mėnesines. Nedvejok ir pasitark su savo gydytoja!

Deja, kai kurioms mergaitėms per mėnesines tikrai iškyla daugiau spuogų ir labiau riebaluojasi plaukai. Tačiau nėra stebuklingo vaisto, kuris nuo to padėtų. Turėsi apsiginkluoti kantrybe. Kaip jau esi įpratusi, kruopščiai prižiūrėk odą, rytais ir vakarais ją valydama tinkamomis priemonėmis. Ypač svarbu nespaudinėti ir nekrapštyti šių spuogų – nuo to bus tik dar blogiau! Riebiems plaukams stenkis naudoti švelnias priemones, specialiai pritaikytas tavo plaukų tipui, pavyzdžiui, riebioms šaknims ir sausiems galiukams ir pan.

Jei tamponas tinkamai įdėtas, jo nejausi, nes makštyje yra labai nedaug juntamųjų nervų galūnėlių. Tinkamai įstumtas tamponas lieka savo vietoje – jį ten laiko dubens dugno raumenys. Taigi jis pats neišslys.

Jei tamponą tinkamai įstumsi ir pakeisi laiku, jis apsaugos patikimai. Jei nesi tikra, kada turėtum pasikeisti tamponą, gali naudoti kiekvienai dienai skirtus įklotus, pavyzdžiui, Carefree^®. Tai padės išlaikyti švarias kelnaites. Kaip dažnai reikia keisti tamponus, iš tikrųjų priklauso nuo kraujavimo gausumo. Šiek tiek patirties – ir tu greit viską suprasi pati. o.b.^® rekomenduoja: Čia gali išsirinkti tinkamą tamponų o.b.^® dydį.

Spausk čia ir sužinok, kaip jį naudoti.